Yoga y Acompañamiento Terapéutico

El Yoga es una ciencia y un arte de vida ancestral que tiene como propósito unir y armonizar las tres dimensiones del ser humano: cuerpo, mente y espíritu (el espíritu puede ser considerado como la dimensión emocional de nuestro ser).

En sánscrito, el idioma ancestral de India, la palabra “Yoga” significa a la vez “Union” (unión del cuerpo, de la mente y del espíritu para llegar a un estado de plenitud existencial durable), y “Uncir”, como uncir un animal al yugo, tomar el control sobre si-mismo en consciencia.

Como existen una multitud de caminos para llegar al Samadhi (o estado de plenitud existencial que busca el Yoga), existe una multitud de estilos o métodos de Yoga, adaptados a cada uno, según sus particularidades y sus necesidades.

La Yoga Terapia es un acompañamiento terapéutico que permite favorecer la sanación del paciente. En Yoga Terapia, lo que buscamos no es alcanzar el Samadhi sino mejorar la salud mental o física de la persona. Las consultas son individuales y personalizadas.

Inspirándome de la psicología holística, mesclo Yoga Terapia con métodos de Psico-Energética para tratar problemas de adicciones, traumas recuerdos traumáticos, problemas relacionales o estrés. Estas técnicas pueden complementar una terapia común con un psicólogo o un médico para mejorar los efectos terapéuticos y favorecer una sanación más rápida y durable.

En psicología holística, no se toma en cuenta solamente el cuerpo o la mente sino el conjunto de las tres dimensiones del ser para armonizar y equilibrar la mente con el cuerpo y la dimensión espiritual/emocional de la persona. Consideramos que para que perdure una sanación, los tres planos tienen que estar en armonía, y los tres tienen que entrar en un proceso de sanación. Estas tres partes son totalmente interdependientes e influyen cada una sobre las demás.

Cuando hablamos de espíritu o de dimensión espiritual, no tiene connotación religiosa. Como dice Indra Devi en su libro “Yoga para todos”: el Yoga no es una religión: es un arte y ciencia de vida. Podemos ser católicos o seguir cualquier otra religión e incluir el Yoga en su vida. No son cosas incompatibles. Y a pesar de que el propósito y la esencia del Yoga es espiritual, el cuerpo tiene una importancia crucial porque está considerado como un templo. El templo de cada uno de nosotros.

Para los practicantes de Yoga, alumnos y alumnas: si quieren seguir practicando en su casa algunos ejercicios de respiración, asanas o saludos que realizamos en clase, encontraran aquí herramientas para realizarlos (indicaciones, fotos y videos). También tienen indicaciones para ayudarles a interpretar sus Yantras o Mandalas y podrán practicar el oído y el canto escuchando los mantras que entonamos durante las clases.

Si desean consultar de manera individual para seguir terapias breves de liberación emocional, les preciso que las técnicas que uso son técnicas conocidas como psico-energéticas con las cuales trabaja la doctora Pascale Soria que me formó en Flores de BachHipnosis Ericksoniana, EFT (Técnica de Libertad Emocional), EMDR (Tratamiento para Estrés Postraumático) y Zensight. También uso Yoga Terapia, masaje y baño de sonidos con cuencos tibetanosmeditación y relajación.

El propósito es proponer un acompañamiento terapeutico holístico adaptado a cada uno y tomando en cuenta la totalidad del ser.

¡Les deseo una buena visita y práctica!

 

Formación y diplomas

Profesora de Yoga (Federación Internacional de Yoga, Argentina)

Formación en Psico-Energética (en el Espacio de Pscicología y Salud Integrativa de Floreal, en Francia), Thêta Healing (en Chile), Hipnosis (Método Dolfino, Paris, Francia)

Técnico en Programación Neuro-Linguística (Instituto de Bègle, Francia)

Maestría en Pedagogía (Institudo de formación de docentes IUFM, Francia)

Maestría en Management y Desarrollo Sostenible (Escuela Superior de Comercio y Desarrollo 3A, Francia)