Stage et retraite de yoga

Pour pratiquer le yoga sous différentes formes...

...rendez-vous au gîte "Le Clos de Saint Pierre" les :

- les 15 et 16 juin 2019 pour un week-end yoga

- les 22 et 23 juin 2019 pour un week-end yoga prénatal (et postnatal)

Les inscriptions sont ouvertes dès à présent : places limitées à 12 personnes. 

Stage du 15 et 16 juin 2019

Thème du week-end : "Elément feu" 

Les fleurs de Bach qui nous accompagneront ainsi que les méditations, les relaxations guidées et les différentes pratiques seront orientées sur ce thème : se décharger de ce dont on n'a plus besoin, s'alléger et entrer en action. Chaque matinée et chaque après-midi il y aura une pratique d’asanas en plus d’autres pratiques de yoga (méditation, relaxation, pranayama) ou autres pratiques dites « chamaniques ».

Au programme :

Le matin : ouverture des journées avec un rituel chamanique (ouverture aux sept directions et nettoyage d’une tradition mexicaine réalisé avec de la fumée de copal), puis méditation, pratique de yoga intégral et relaxation au son des bols tibétains.

L’après-midi : méditation, pratiques de yoga (yoga kundalini, yoga artistique, yoga flow, namaskar (salutations), aqua yoga (selon le temps et le nombre de participants) et chant de mantras), relaxations guidées avec un texte hypnotique, voyages au tambour.

Stage Yoga Prenatal (et maman bébé) 22 et 23 juin 2019

Pour le yoga post-natal MAMAN - BEBE : dimanche de 11h à 12h30

En prénatal (femmes enceintes) : possibilité d'assister à l'intégralité du week-end

Au programme :

Le matin : ouverture des journées avec un rituel chamanique (ouverture aux sept directions et nettoyage d’une tradition mexicaine réalisé avec de la fumée de copal), puis méditation de connexion maman-bébé, pratique de yoga intégral et relaxation au son des bols tibétains.

L’après-midi : cercle de parole, méditation visant à développer la connexion avec le bébé, pratiques de yoga artistique et chant prénatal, travail et connexion avec les quatre éléments.


Toutes les pratiques et les activités visent à développer le bien-être de la maman et du bébé ainsi que la connexion entre eux.

Dimanche de 11h à 12h30 pratique de yoga maman-bébé et cercle de parole (les femmes enceintes peuvent suivre le cours de yoga en apportant un poupon, le cercle de parole est ouvert à toutes)

Gîte Le Clos de Saint Pierre, un lieu idéal pour se ressourcer !

Clos st pierre

Clos st pierre 2

Informations pratiques

Adresse : Lieu-dit Téoules à Saint Pierre de Clairac (47270)

Le nombre minimum de participants est de 5 personnes, maximum de 12 personnes. Pour les inscriptions contactez-moi directement par mail ou par téléphone

Tarifs : 100 euros le week-end, 60 euros la journée ou 40 euros la demi-journée. Je vous recommande de venir sur le week-end entier car il y aura une continuité dans le travail sur les deux jours.

Durant les pauses, collations, thé et cafés sont offerts. Pour les repas, chacun apporte quelque chose à partager !